答：瞑眩反应是因个人的体质与灵芝的用量及时间的长短有密切关系，即小剂量食用，其瞑眩反应小而弱，在日本以灵芝子实体每天三公克（约等于五倍浓缩比之胶囊1.2粒）予53人连续食用180天，而瞑眩反应者只占3.8﹪，反之大剂量食用其瞑眩反应多而强，用量与作用多成正比。
对不同体质的人而言，其瞑眩反应亦有很大差异，尤其是特异体质的人其瞑眩反应之强度比一般者大。服用灵芝孢子粉后通常表现为的有便秘、口干舌燥、轻微腹泻、起疹子、容易冒汗、想睡等，每个人的状况、程度和经历的时间长短都不一样，瞑眩反应≠副作用。
对完全健康者而言，若食用灵芝后，大多数除了精神好、体力佳以外，不会产生任何瞑眩反应，台北医学院曾予志愿且健康者（学生），每天食用灵芝子实体40公克（约等于五倍浓缩比之胶囊16粒）之煎剂，连续食用18天均无异状发生。
有些人会把"瞑眩反应"误认为副作用，而放弃用灵芝治疗或保健的机会，实在有些可惜。其实，副作用是指为了治疗身体的某一部分，而对另一部分造成损害，进而影响健康，实在不应与"瞑眩反应"相提并论，而抹煞灵芝的功效实属可惜。
